Maandag: 1810-1920 12+ junioren karate-kickb-jujutsu
Maandag: 1925-2100 18+ senioren karate-kickb-jujutsu-combatives
Dinsdag: 1800-1900 wedstrijdtraining kyokushin karate
Dinsdag: 1900-2045 12+ en senioren kickboxing
Woensdag: 1800-1900 5+ t/m 11 kids karate-jujutsu
Woensdag: 1930-2045 15+ en senioren kickboxing (dames)
Donderdag: 1900-2045 18+ senioren karate-kickb-jujutsu-combatives (zaal is open om 1830 als je eerder wat wil doen of wat wil hangen, en de zaal blijft ook na 2045 nog open voor
hetzelfde op deze avond)
Vrijdag: 1800-1900 5+ t/m 11 kids karate-jujutsu
Vrijdag: 1900-2010 12+ junioren karate-kickb-jujutsu
Vrijdag: 2010-2120 senioren karate-kickb-jujutsu-combatives